Corso di Shoot Boxing

Corso di Shoot Boxing

Shoot Boxing

La Shoot Boxing o Shoot Boxe è una disciplina che consente la massima espressione dell'arte marziale in un combattimento di tipo sportivo dove è ammesso il K.O. senza i colpi al suolo (è considerato “al suolo” l'atleta su 3 appoggi). Tale disciplina prevede fasi di combattimento unicamente in piedi con l'utilizzo valente di tecniche di percussione come pugni, calci, gomitate e ginocchiate. A queste vanno ad aggiungersi tecniche di proiezione a terra utili ad accumulare punti e tecniche di sottomissione da effettuare comunque in piedi. E' ammesso colpire su tutto il corpo con esclusione di schiena, nuca, parte superiore del capo, gola, genitali con tecniche di pugno, calcio, tibia, ginocchio.

La Shoot Boxing (letteralmente Boxe Esplosiva) è uno stile di combattimento simile alla kickboxing Full Contact che rimanda alle tecniche caratterizzanti la disciplina Krav Maga.
Gli atleti indossano come protezioni dei guanti da boxe e, per quanto riguarda i pantaloni, possono essere lunghi ed aderenti oppure dei pantaloncini corti simili a quelli della Low Kick. Si combatte senza la maglietta o il Gi (Kimono).

Per la sua configurazione, la Shoot Boxe è molto simile alla MMA. Nella messa in atto di tale allenamento, è prevista una parte della lezione dedicata al riscaldamento e al potenziamento dei maggiori distretti muscolari al fine di garantire un allenamento di shoot boxing in sicurezza. Questa parte della lezione prevede esercizi di potenziamento quali, addominali, squat, affondi, burpees, e tanto altro ancora.
Il momento saliente dell'allenamento è caratterizzato dalla vera essenza prevista dalla Shoot Boxing.

Età minima 18 anni (16 con il permesso scritto del genitore).

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