Ognuno ha esigenze e caratteristiche fisiche diverse che rendono estremamente importante scegliere esercizi e metodologie di allenamento adeguati per il raggiungimento degli obiettivi prefissati in sicurezza e con gradualità.

Con attrezzi per il cardiofitness e pesi liberi si possono svolgere esercizi e programmi per tonificare, per rassodare, per aumentare la massa muscolare, per migliorare l’efficienza dell’ apparato cardiovascolare, per ricercare il dimagrimento o per effettuare la rieducazione motoria dopo un infortunio.

Ogni distretto del corpo viene allenato in modo specifico. Con programmi personalizzati si possono combattere o prevenire malattie quali: stress, colesterolemia, ipertensione, diabete, iperlipidemia, malattie cardiovascolari.

Nella sala isotonica, attrezzata Technogym, sono presenti i macchinari per l'allenamento di forza e resistenza muscolare specifici per ogni distretto muscolare. Le attrezzature sono sicure e facili da usare. Nella rinnovata sala attrezzi è possibile svolgere allenamenti mirati e personalizzati.

Puoi allenarti quando vuoi in base al tempo che hai a disposizione. Gli attrezzi della sala pesi, inoltre, ti facilitano nel controllo del movimento e quindi puoi dedicarti al tuo workout anche da solo, dopo che ne hai appreso l'utilizzo. Grazie all’evoluzione tecnologica le “macchine” sono sicure e l’assistenza richiesta è minima.