Acqua

Sviluppo ed esercizi in acqua:
AcquaGym - Esercizi in piscina - Nuoto controcorrente

Terra

La potenza e la forza dei muscoli
Circuit Training - Fit Boxe - GAG - Power Pump - Total body - Ginnastica anche metodo Pilates - Step metodo anche Zumba - Ginnastica anche metodo Yoga

Fuoco

Energia che brucia calorie
Sala pesi - Sala isotonica - TRX Allenamento in sospensione - Trainer personalizzato

Dentrolemura

Palestra DentroLeMura Siena

La nostra palestra si trova all'inizio del centro di Siena, davanti a San Domenico facilmente raggiungibile a piedi ed in auto. Da noi troverete corsi di ogni genere, una piscina, macchinari all'avanguardia, personal trainer professionali e discreti.
Prenditi cura del tuo corpo, e lui si prenderà cura di te!

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palestra san domenico siena

LE NOSTRE ATTIVITÀ

La nostra, la tua filosofia...
Nella cerchia delle mura di Siena troverai la tua prima Palestra completa di piscina!

Palestra Dentro le Mura è "dentro" a Siena, "dentro" al Nutrizionismo, al Training, al Corpo Libero, al Nuoto Controcorrente, all'Idroterapia, al Fitness Metabolico, Posturale e Funzionale, ai Movimenti Balistici, Allenamento Isotonico, alla Ginnastica in acqua pre e post parto; siamo "dentro" al Posturale, alla Ginnastica anche metodo Yoga, all'Aerobica, alla Step metodo anche Zumba, al GAG... e molto altro!
Vieni a scoprilo insieme a noi!

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avrai la prima lezione in omaggio!

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